В Казань возвращается жара! Казанский врач дал 7 советов, как спастись от зноя.

В Казань возвращается жара! Казанский врач дал 7 советов, как спастись от зноя.
16+
К нам подбирается жара. По прогнозам синоптиков, всю неделю будет держаться солнечная и теплая погода. Мы расскажем, как спастись от зноя!

Эльвира Шарифьянова, врач медицинского центра "Гелиос":

- С одной стороны, нам не хочется холодного лета. С другой стороны, когда приходит жара, нам снова становится тяжело. Москвичи уже не знают, как спастись от изнуряющего зноя, нам же это еще только предстоит. Я расскажу вам, как чувствовать себя лучше в жаркую погоду!

1. Держите руки и ноги в холоде!

Человеческое тело отдает тепло через конечности. Если подержать кисти рук и ступни под холодной водой, пока они не заледенеют, ощущение свежести продлится около получаса.

2. Мокрая рубашка

Многие современные вещи не выглядят мокрыми, если их намочить. Воспользуйтесь этим! Хорошенько отожмите мокрую футболку и вперед на улицу!

3. Пить - только минералку

Пить надо много, но если пить обычную воду, существует риск вымыть из организма важные соли. Поэтому стоит в магазине остановить свой выбор именно на минералке.

4. Ночь открытых дверей

Ночью откройте все двери и окна в доме (в том числе межкомнатные), тогда проветривание будет по-настоящему полным. И даже если у вас есть кондиционер, советуем ночью прежде всего проветривать помещение - свежий воздух необходим.

5. Пейте горячий чай

Как ни странно, именно горячий чай утоляет жажду лучше всего. У вас усилится потоотделение, а это действительно охлаждает.

6. Термальная вода

Она может подарить долгожданную прохладу там, где ее нельзя достичь другими способами, например, в душной очереди. Жаль, но эффект будет кратковременным.

7. Компьютер - ваш враг

И дело тут не в мифическом излучении. Проявите интерес - померяйте температуру в помещении с компьютером и в помещении без него. В первом случае она будет на 2-3 градуса выше!

Читайте также:

Автор: София Ильина, 04 августа 2014, 17:02
Если Вы нашли ошибку, выделите фразу с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter

комментарии

Нет комментариев к данной публикации

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения» и соглашаетесь с «Политикой защиты и обработки персональных данных»

Самое новое

Сетевое издание www.prokazan.ru. Учредитель ООО «Проказан». Cвидетельство о регистрации www.ProKazan.ru ЭЛ № ФС77-44757 от 25.04.2011, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Директор: Кривокорытов Антон Викторович. Главный редактор: Кривошеина Анна Дмитриевна. Возрастное ограничение 16+. Контакты редакции: 519-45-19
E-mail: news@prokazan.ru
Отдел продаж ProKazan.ru
Телефон: +7-917-879-62-89
E-mail: andrey@prokazan.ru
Редакция
Телефон: 519-45-19
E-mail: news@prokazan.ru
PR-отдел ProKazan.ru
Телефон: 8-937-612-48-42
E-mail: promo@prokazan.ru
При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала www.ProKazan.ru в печатных изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна. Использование эксклюзивных фотографий портала без разрешения редакции запрещено, в случае нарушения данных требований будут применены нормы законодательства РФ. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте ProKazan.ru и его субдоменах.
Материалы, отмеченные знаком , размещены на коммерческой основе (реклама). Возрастная категория сайта 16+

U-media Рейтинг@Mail.ru
Наверх
Спасибо, я уже в группеЗакрыть окно